蒜子煨羊方

蒜子煨羊方

工艺口味蒜香味
湘菜壮腰健肾补阳阳痿早泄肢寒畏冷
瘦羊肉1250克
白皮大蒜150克
香菜100克
干红尖椒 10克
炼制猪油 100克
大曲酒 50克
15克
味精 2克
豆瓣辣酱 50克
酱油 5克
桂皮 15克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 13克
江米酒 50克
香油 15克

蒜子煨羊方的做法

1蒜切去蒂,剥去皮下入油锅炸熟待用;葱和拍破;豆瓣酱剁碎。

2选用四方的羊肋条肉剔去骨,烙去残存的毛,用温水浸泡,刮洗干净,下入冷水锅煮过捞出,用清水洗净血沫,放在垫有粗竹席的沙钵内,加入大曲酒桂皮、葱、干红椒和适量的水,盖上盖,在旺火上烧开,移用小火煨至六成烂捞出,皮朝下剞十字花刀,翻过身,皮朝上,将羊肉切成3厘米的四方块(深度为三分之二),皮面抹上江米酒,下入油锅炸呈黄色,仍放在沙钵内,皮朝下,加豆瓣辣酱酱油,上火煨至汁浓酥烂,加入蒜子焖一下。

3食用时,连粗竹席取出羊方,去掉桂皮、葱、和干红椒,翻扑盘内,蒜子围在边上,将羊肉汁用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,放香油浇盖蒜子羊方上,拼香菜即成。

食用中餐

口感酥烂香辣,汁浓味鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 7
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜子煨羊方制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

蒜子煨羊方食谱营养

蒜子煨羊方食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
白皮大蒜
相克大葱 蜂蜜 草菇 鸭肉 鸡肉 何首乌 芒果 鸡翅
宜搭 粳米 武昌鱼 马齿苋 莴笋 洋葱 生菜 猪肉 龙须菜 猪里脊肉 田螺 豇豆

蒜子煨羊方相关菜谱

蒜子煨羊方营养成分

以上是蒜子煨羊方的介绍
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