豆沙藕丸

豆沙藕丸

工艺碎屑料炸口味炸烧味
甜品点心贫血
红豆沙100克
莲藕250克
糯米粉100克
白砂糖 15克
芝麻 10克
植物油 100克

豆沙藕丸的做法

1将鲜藕去皮洗净、剁成茸,加白糖拌匀,芝麻炒熟备用。

2糯米粉用温水和成粉团,和藕茸搓拌,制成藕茸粉团。

3将藕茸粉团揪成面剂,擀成圆皮,包上豆沙,团成丸子形,外面滚上芝麻,做成豆沙藕丸生坯。

4锅中放植物油,烧至五成热时将生藕丸逐个放入,用文火慢炸,直至外表金黄色,捞出装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,酥糯可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

豆沙藕丸健康提示

豆沙藕丸在鲜藕中加入豆沙、糯米,使所含热量增加,可作为早餐点心。

豆沙藕丸食谱营养

豆沙藕丸食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 白茅根 猪小排 芹菜 百合
糯米粉
宜搭黑芝麻
红豆沙
宜搭鲤鱼

豆沙藕丸相关菜谱

豆沙藕丸营养成分

以上是豆沙藕丸的介绍
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