1将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；
2将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；
3将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖；
4放在蒸茏上蒸熟即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感蒸好的南瓜色泽金黄，入口即化。