冰糖八果饭

冰糖八果饭

工艺口味甜味
闽菜甜品点心学龄期儿童滋阴补气
糯米500克
莲子16克
樱桃15克
葡萄干15克
干枣15克
桂圆肉15克
生花生仁10克
柿饼20克
芡实米15克
白砂糖 500克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 150克

冰糖八果饭的做法

1糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时,放在屉布中,用旺火入笼屉蒸熟取出倒在盆中,加入白糖(250克)、猪油(100克)、开水(100克)拌匀;

2分别将莲子、花生仁泡发煮熟,待用;

3淀粉放碗内加水调制成湿淀粉,备用;

4取盆一个,在盆内抹上猪油(25克);

5柿饼切成10块,与樱桃、花生仁、莲子、芡实、红枣、桂圆、葡萄干一并装入盆中;

6糯米铺在果料上面,放进蒸笼用旺火蒸熟取出,翻在大盘上;

7炒勺烧热下开水(400克),调入白糖(250克),用湿淀粉勾芡后下猪油(25克)搅匀,把芡汁浇在饭上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饭色美观,味甜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 5

冰糖八果饭食谱营养

冰糖八果饭食物相克

莲子
相克猪肚
宜搭红枣 枸杞子 白果 黑米 豆浆 银耳 木瓜 南瓜 百合 红薯 山药 桂圆 荸荠 榛子 花生 腰果 银杏
樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
干枣
相克虾皮 黄瓜 胡萝卜 玄参 鱼+葱 银鱼 牛奶 海蟹
宜搭花生 木瓜 南瓜 核桃 莲子 小米 乌鸡 小麦 薏米 冬瓜 山药 鲤鱼 粳米 鹿茸 栗子 面条 黑木耳 黑豆 黄豆 白菜 鹌鹑 枸杞子 兔肉
糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭乌鸡 鲜枣 兔肉 香瓜 桑葚 葡萄 鸭肉 赤小豆 莲藕 椰子
柿饼
相克螃蟹 甲鱼
宜搭罗汉果
桂圆肉
宜搭当归 鸡蛋 大米
芡实米
宜搭白术 鸡胗 山药 冬瓜 腰果 金樱子

冰糖八果饭相关菜谱

冰糖八果饭营养成分

以上是冰糖八果饭的介绍
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