奶油南瓜羹

奶油南瓜羹

工艺口味甜味
甜品点心便秘高血压消化不良健脾开胃
南瓜400克
炼乳300克

奶油南瓜羹的做法

1南瓜去皮、籽、擦丝;

2汤锅上火,放入适量水及南瓜

3大火烧开后改小火,盖上锅盖熬至南瓜成羹状关火;

4盛入玻璃汤盆中,加适量炼乳即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶油南瓜羹食谱营养

奶油南瓜羹食物相克

南瓜
相克辣椒 木瓜 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡肉 荞麦 山药 皮皮虾 螃蟹 鲣鱼 羊肉 黄鳝 上海青
宜搭绿豆 赤小豆 牛肉 猪肉 牛腩 莲子 红枣 糙米 燕麦 薏米 鲜枣 鲈鱼 墨鱼 虾皮

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奶油南瓜羹营养成分

以上是奶油南瓜羹的介绍
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