蒸芋泥金瓜

蒸芋泥金瓜

工艺口味甜味
家常菜防癌抗癌美容养颜乌发
红豆沙200克
芋头600克
糯米粉200克
五花肉100克
白砂糖 100克
炼制猪油 150克
玉米淀粉 25克
食用色素 2克

蒸芋泥金瓜的做法

1芋艿(芋头)洗净,上笼蒸熟取出;

2剥皮冷却后,放在砧板上用刀剁成细泥;

3糯米粉放在台板上摊平,上面放上芋艿泥、猪油、白糖拌和,捏成团,再上黄色素,继续捏匀;

4五花肉切成丁,和豆沙一起拌和成馅心;

5将揉透的芋艿泥团分出150克待用,其余的摊平,包上馅心,做成南瓜形;

6留下的芋艿泥团取50克加入咖啡色素,做成瓜顶;

7剩余的100克芋艿泥团加入绿色素揉匀,做成南瓜的茎和叶,用刷子刷上猪油,上笼蒸20分钟取出;

8取净锅一只置于炉上,加清水200克及白糖,煮成糖水后用湿淀粉打芡,加入猪油推匀取出,淋在金瓜上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 5

蒸芋泥金瓜制作提示

食用色素可取绿色、黄色、咖啡色三种颜色。

蒸芋泥金瓜食谱营养

蒸芋泥金瓜食物相克

芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 瘦猪肉 芹菜 鲫鱼 牛腩
糯米粉
宜搭黑芝麻
红豆沙
宜搭鲤鱼

蒸芋泥金瓜相关菜谱

蒸芋泥金瓜营养成分

以上是蒸芋泥金瓜的介绍
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