椰子盅

椰子盅

工艺口味甜味
特色菜
椰子1000克
牛奶50克
鸡肉100克
鸡骨架300克
火腿30克
鲜香菇30克
椰子水 30克
2克
玉米淀粉 3克

椰子盅的做法

1椰子剥衣,刮洗干净,在顶部横锯开(约占椰子五分之一,留作盅盖),倒出椰汁,放入淡二汤,骨类,,炖1小时;

2将湿香菇、火腿切成粒;

3鸡肉切粒用干淀粉拌匀,用滚水烫过备用;

4把炖过的椰子盅内的汤,骨倒出,将鸡肉粒、火腿粒、菇粒,上汤放入椰子盅内,调入精,加盖后用旺小火炖1小时后,加入椰汁,鲜奶,再炖3分钟,便可上席。

食用中餐、晚餐

口感汤汁鲜甜,有浓郁的椰奶香味。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

椰子盅食谱营养

椰子盅食物相克

牛奶
相克红枣 空心菜 木耳菜 巧克力 番茄酱 红糖 菠菜 韭菜 苋菜 菠萝 菜花 西兰花 香椿 雪莲果 猕猴桃 柠檬 金针菇 橘子 乌鳢 果汁
宜搭黑豆 草莓 香蕉 蜂蜜 木瓜 黑米 紫米 粳米 阿胶 火龙果 燕麦 杏仁 红薯 牡蛎 带鱼
鸡肉
相克红薯 芥末 菊花 芥菜 糯米 南瓜 李子 芝麻 大蒜 狗肾 兔肉 鲍鱼 鲤鱼 芹菜 鲫鱼
宜搭松子 赤小豆 柚子 芒果 柠檬 菠萝 人参 黄精 板栗 茼蒿 油菜 西兰花 豇豆 魔芋 竹笋 白萝卜 茶树菇 冬瓜 扁豆 绿豆芽 金针菇 丝瓜
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 薏米 木瓜 牛肉 莴笋 芹菜 油菜 木耳菜 豇豆 荸荠 胡萝卜 鳕鱼 牛腩 鸡腿 带鱼 武昌鱼 鲤鱼 草鱼 猪肉 扁豆 冬瓜 花菜 毛豆
椰子
宜搭鸡肉+糯米 冬瓜
火腿
宜搭冬瓜

椰子盅相关菜谱

椰子盅营养成分

以上是椰子盅的介绍
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