黑豆桑葚汤
黑豆桑葚汤
工艺
原炖
口味
甜味
类别
糖尿病
食材
黑豆
30克
桑椹子
30克
调料
黑豆桑葚汤
的做法
1
将
黑豆
与桑葚子洗净后一同放入锅中;
2
加入适量清水用小火慢炖1小时,至豆熟即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、食黑豆,饮汤。
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
黑豆桑葚汤
健康提示
本品具有滋养肝肾、生津止渴之功效,适于肝肾阴虚型糖尿病患者饮用。
黑豆桑葚汤
食谱营养
黑豆
1、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效; …
桑椹子
滋阴补血,生津润肠。主治肝肾阴血虚亏之眩晕耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴 …
黑豆桑葚汤
食物相克
黑豆
相克
:
蓖麻子
宜搭
:
鲶鱼
牛奶
橙子
柿子
红枣
黑芝麻
大米
小米
红糖
黑豆桑葚汤
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黑豆桑葚汤
营养成分
能量
114.3
千卡
蛋白质
10.8
克
脂肪
4.77
克
碳水化合物
10.08
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
3.06
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
5.21
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.6
毫克
钙
67.2
毫克
磷
150
毫克
钾
413.1
毫克
钠
0.9
毫克
碘
0
微克
镁
72.9
毫克
铁
2.1
毫克
锌
1.25
毫克
硒
2.04
微克
铜
0.47
毫克
锰
0.85
毫克
以上是黑豆桑葚汤的介绍
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