莲米豆仁汤

莲米豆仁汤的做法

1将红枣去核后洗净；

2将莲米、绿豆、苡仁泡洗择净；

3豆皮用温水泡发后并发细；

4将以上各味一同置于锅中，加入适量清水；

5煮至各味烂熟后，加入红糖调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂。

莲米豆仁汤健康提示

1本品具有清热解毒、祛脂降腻之功效，适于粉刺、颜面疖肿及高脂血症等患者食用；

2大便秘结者及脘腹胀满者慎用此品。