小米龙眼粥

小米龙眼粥

工艺口味甜味
神经衰弱失眠补血健忘心调养
小米100克
桂圆30克
赤砂糖20克

小米龙眼粥的做法

1小米桂圆肉同煮成粥;

2待粥熟,调入红糖。

食用空腹空,每日2次。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

小米龙眼粥健康提示

补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。

小米龙眼粥食谱营养

小米龙眼粥食物相克

赤砂糖
相克竹笋 牛肉 牛排 牛奶 松花蛋 牛腩 豆浆
宜搭小米 荷兰豆 黑豆 菟丝子 大麦 草莓
小米
相克杏仁
宜搭桂圆 苦瓜 洋葱 燕麦 黄豆 黑豆 红枣 猪心 红糖 凉薯 鸡蛋
桂圆
宜搭小米 百合 灵芝 当归 枸杞子 鸡蛋 甲鱼 橘子 绿茶 大米 莲子 松子 鹌鹑

小米龙眼粥相关菜谱

小米龙眼粥营养成分

以上是小米龙眼粥的介绍
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