番茄牛茸羹

番茄牛茸羹

工艺口味酸味
广州菜单身食谱营养不良气血双补贫血青少年
番茄250克
牛肉100克
鸡蛋60克
蚕豆淀粉20克
生抽 5克
苏打粉 2克
白砂糖 5克
5克
味精 3克
香油 1克
白皮大蒜 10克
香菜 3克
小葱 3克
植物油 20克

番茄牛茸羹的做法

1牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,腌约30 分钟;

2番茄洗净后切块或剥皮压烂;

3中火烧热炒锅,下油,将蒜茸爆香,下番茄,加白糖略煸炒,再加入开水1500毫升,烧沸后放入牛肉茸,待再滚时加精味精香油,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;

4将锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油,放入洗净消毒的香菜、葱花便成。

食用中餐、晚餐

口感微酸醒胃,营养可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

番茄牛茸羹制作提示

家常汤菜,制作简便。

番茄牛茸羹食谱营养

番茄牛茸羹食物相克

鸡蛋
相克豆浆 甲鱼 茶叶 红薯 雪莲果 鹅肉 柿子 味精 兔肉 菠萝
宜搭白果 桂圆肉 小米 干辣椒 玉米 香椿 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 苦瓜 桂圆 西红柿 豆腐 青椒 干贝 紫菜 生菜 百合 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 牛肉 猪肉 圆生菜 牡蛎
番茄
相克螃蟹 石榴 鱼干 皮皮虾 绿豆 香菇 南瓜 草鱼 鲢鱼 青鱼 黄瓜 红薯 胡萝卜 鳙鱼 白酒 土豆 猪肝 冰棒 海蟹 鲇鱼 咸鱼
宜搭山楂 西葫芦 西兰花 白糖 豆腐 芥蓝 苦瓜 黄鱼 福寿鱼 蜂蜜 茭白 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 菜花 三文鱼 苹果 芦荟
牛肉
相克海螺 田螺 菠菜 韭菜 鲶鱼 板栗 红糖 白酒 木耳菜 生姜 橄榄 橘子
宜搭甘蔗 南瓜 草菇 香菇 鸡腿菇 洋葱 黄豆芽 山楂 芹菜 土豆 枸杞 大白菜 西兰花 茄子 芥蓝 鸡蛋 芋头 茭白 菜花

番茄牛茸羹相关菜谱

番茄牛茸羹营养成分

以上是番茄牛茸羹的介绍
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