莲子桂圆汤

莲子桂圆汤

工艺清炖口味甜味
私家菜补血健脾开胃心调养冠心病
莲子30克
桂圆30克
干枣20克
冰糖 5克

莲子桂圆汤的做法

1莲子洗净,去心。

2红枣洗净。

3桂圆去壳取肉,洗净,将莲子桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

莲子桂圆汤制作提示

小火慢炖,莲子先用温水泡2小时。

莲子桂圆汤健康提示

此汤具有补心血,健脾胃的作用。适用于治疗冠心病。

莲子桂圆汤食谱营养

莲子桂圆汤食物相克

莲子
相克猪肚
宜搭百合 榛子 荸荠 黑米 枸杞子 白果 红枣 豆浆 木瓜 银耳 南瓜 红薯 桂圆 银杏 腰果 花生 山药
干枣
相克胡萝卜 黄瓜 虾皮 玄参 牛奶 鱼+葱 海蟹 银鱼
宜搭粳米 鹿茸 栗子 面条 薏仁 黑木耳 乌鸡 兔肉 枸杞子 黑豆 黄豆 鲤鱼 小米 小麦 白菜 山药 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 核桃 莲子 鹌鹑
桂圆
宜搭小米 灵芝 枸杞子 当归 大米 鸡蛋 橘子 绿茶 甲鱼 百合 莲子 松子 鹌鹑

莲子桂圆汤相关菜谱

莲子桂圆汤营养成分

以上是莲子桂圆汤的介绍
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