绿豆冰山

绿豆冰山

工艺口味甜味
学龄期儿童学龄前儿童夏季养生防暑美容养颜
绿豆沙200克
香蕉100克
苹果100克
100克
菠萝150克
糖桂花 30克

绿豆冰山的做法

1绿豆煮烂;

2先将绿豆沙及一部分杂果丁置于碗底,装入冰糖;

3再撒上煮熟的绿小豆、珍珠粉圆、碎杂果,浇上桂花糖浆。

食用中餐、晚餐、零食

口感口咸凉爽,甜香适度。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

绿豆冰山制作提示

1本品需珍珠粉圆适量;

2冰沙:一定要使用新鲜水放入冰箱内即可。

绿豆冰山食谱营养

绿豆冰山食物相克


相克开水 柿子 哈密瓜 猪肉 螃蟹 羊肉 鹅肉 猪蹄 白萝卜
宜搭核桃 冰糖 蜂蜜 芝麻 无花果 猪肺 罗汉果 川贝 百合 银耳 姜汁
香蕉
相克土豆 红薯 芋头 酸奶 西瓜 山药
宜搭牛奶 芝麻 燕麦 冰糖 李子 苹果 川贝母
苹果
相克紫甘蓝 沙丁鱼 海味 胡萝卜 白萝卜 萝卜 鹅肉
宜搭绿茶 大麦 芦荟 番茄 桃子 鳙鱼 鳝鱼 酸奶 洋葱 青鱼 黄瓜 银耳 香蕉 枸杞
菠萝
相克 萝卜 牛奶 白萝卜
宜搭白茅根 杨桃 猪肉 鸡肉

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绿豆冰山营养成分

以上是绿豆冰山的介绍
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