川贝炖雪梨
川贝炖雪梨
工艺
原炖
口味
原本味
类别
肺调养
结核病
肺气肿
咳喘
清热去火
食材
梨
400克
川贝母
5克
调料
冰糖
5克
川贝炖雪梨
的做法
1
雪
梨
切去蒂部,挖出雪
梨
心。
2
把川贝粉、
冰糖
嵌入雪
梨
内部,盖回蒂部,用牙签穿连,放入炖器皿内,炖45分钟。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
3
养颜
5
川贝炖雪梨
食谱营养
梨
1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2、梨所含 …
川贝母
本品临床可单味研粉吞服,或与梨蒸服,并宜随症配伍。
川贝炖雪梨
食物相克
梨
相克
:
猪肉
开水
哈密瓜
螃蟹
羊肉
鹅肉
猪蹄
柿子
白萝卜
宜搭
:
罗汉果
芝麻
核桃
无花果
川贝母
蜂蜜
冰糖
姜汁
猪肺
百合
银耳
川贝母
宜搭
:
甲鱼
雪梨
麦冬
豆腐
香蕉
川贝炖雪梨
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西红柿梨汁
冰糖燕窝盅
银耳雪梨膏
川贝炖雪梨
营养成分
能量
195.85
千卡
蛋白质
1.6
克
脂肪
0.8
克
碳水化合物
58.16
克
叶酸
35.2
微克
膳食纤维
12.4
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
24
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
24
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
5.36
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
132
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.24
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.2
毫克
钙
37.15
毫克
磷
56
毫克
钾
368.05
毫克
钠
8.54
毫克
碘
2.8
微克
镁
32.1
毫克
铁
2.07
毫克
锌
1.85
毫克
硒
4.56
微克
铜
2.48
毫克
锰
0.28
毫克
以上是川贝炖雪梨的介绍
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