1艾草洗净，放入煮沸的水中，加盐烫后捞出；
2冷水冲去盐分，放入石臼里捣烂；
3红豆泥加肉桂粉和蜂蜜拌匀，揉搓成擀面杖粗细的长棍状，做成内馅；
4糯米粉加水和捣烂的艾草揉成糯米团，再用擀面杖擀成1厘米厚的大圆饼；
5糯米饼上放入长棍状的内馅，将饼卷起来；
6将糯米饼卷切成一口一个的小段，揉成团子；
7放进蒸笼里，随水蒸熟即可。
食用早餐、中餐、晚餐
将滤过的艾草汁加入糯米粉中和面，蒸出来的团子颜色就会更均匀纯净。
艾草性温味辛，能散寒除湿、温经止血，与糯米、豆沙同食还具有开胃健脾，增进食欲的功效。