荷叶米粉鸡

荷叶米粉鸡

工艺口味咸甜味
鲁菜气血双补补虚养身营养不良消化不良
童子鸡750克
糯米粉100克
荷叶50克
酱油 25克
甜面酱 15克
黄酒 10克
白砂糖 1克
2克
大葱 5克
3克
香油 10克

荷叶米粉鸡的做法

1将鲜荷叶洗净泡透,剪成12片20厘米见方的叶片备用;

2葱、均洗净切丝;

3童子鸡剔骨后洗净,切成大小均匀的12块,加入葱丝、丝、酱油甜面酱、白糖、黄酒、精拌匀腌10分钟,然后放入糯米粉、清汤、香油搅匀备用;

4荷叶铺在案板上,每张放1块鸡肉和米粉(约8.5克)包好;

5包时先把一个角折进去,再连荷叶带肉一起卷,卷到最后,将两边角叠进去,再把留下的一角叠起来夹在中间,头露在外面,照此将12块鸡肉逐块包好;

6入笼置旺火蒸1.5小时至熟烂,取出摆在另一盘内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

荷叶米粉鸡食谱营养

荷叶米粉鸡食物相克

荷叶
宜搭螃蟹 山楂 大米 荸荠
糯米粉
宜搭黑芝麻
童子鸡
宜搭海马

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荷叶米粉鸡营养成分

以上是荷叶米粉鸡的介绍
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