金银花蒸鱼

金银花蒸鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜高血压补虚养身健脾开胃头痛
草鱼750克
金银花50克
糯米粉100克
香油 50克
料酒 25克
胡椒粉 2克
3克
味精 1克
酱油 15克

金银花蒸鱼的做法

1金银花洗干净,用清水泡一下,沥干水;

2糯米粉加入清水发湿;

3草鱼宰杀,去内脏,洗净沥干水分,剔下鱼肉切成块,加入料酒、精味精酱油胡椒粉香油拌匀,备用;

4将调好味的鱼块,用刀划一缝(深度为鱼的1/2),在缝中插上朵金银花,抹上少许米粉,放入蒸碗中;

5将剩下的金银花用湿米粉及调鱼块的汁拌匀,撒在鱼块上,入笼蒸熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

金银花蒸鱼食谱营养

金银花蒸鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 甘草 西红柿 山药
宜搭豆腐 木耳 胡萝卜 香菇 冬瓜
糯米粉
宜搭黑芝麻
金银花
宜搭益母草 鸭肉 菊花

金银花蒸鱼相关菜谱

金银花蒸鱼营养成分

以上是金银花蒸鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全