咖喱鱼丸

咖喱鱼丸

工艺黄烧口味咖喱味
补虚养身家常菜胃调养明目
草鱼400克
红萝卜25克
黄皮洋葱15克
香菜15克
咖喱 20克
白皮大蒜 15克
番茄酱 25克
胡椒粉 2克
2克
植物油 50克
葱汁 5克
姜汁 2克

咖喱鱼丸的做法

1鱼肉剁茸加葱、姜汁调匀成馅;

2鱼肉制成鱼丸备用;

3洋葱、红萝卜切丁;

4独头蒜切成四瓣;

5香菜切段备用;

6锅入适量油烧热,放进洋葱、红萝卜、蒜头爆至金黄色;

7加入油咖喱炒出香味;

8加入鱼丸翻炒一下,放进适当的水煮开;

9见鱼丸浮上汤面撒上胡椒粉即可。

10盛出,挤上番茄酱,加入香菜

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

咖喱鱼丸制作提示

此菜中鱼丸可以自己制作或到超市买成品,口感同样。

咖喱鱼丸食谱营养

咖喱鱼丸食物相克

草鱼
相克红枣 山药 西红柿 甘草 毛豆 驴肉
宜搭豆腐 香菇 冬瓜 胡萝卜 木耳
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜

咖喱鱼丸相关菜谱

咖喱鱼丸营养成分

以上是咖喱鱼丸的介绍
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