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营养指数3的菜谱第6页

营养指数

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三子核桃肉益发汤

煮菜原本味

补血乌发滋阴肾调养

食材瘦猪肉女贞子菟丝子干覆盆子核桃

软炒菜酸甜味

食材猪大排

蒸菜微辣味

食材鸡腿胡萝卜

鲜橙煎牛排

生煎菜果汁味

食材牛里脊肉

麻酱糖花卷

清蒸菜麻酱味

食材小麦面粉

包卷炸菜甜味

延缓衰老健脾开胃肾调养补血补虚养身

食材小麦面粉核桃干枣山药

暗炉烤菜甜味

食材小麦面粉芝麻

拌菜原本味

食材猪耳榨菜

煮菜原本味

活血化瘀痛经

食材小麦面粉羊腰子肉桂川芎胡椒

卤菜五香味

食材猪大肠

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