金针菇炒白菜

金针菇炒白菜

工艺口味咸鲜味
学龄期儿童私家菜学生膳食防癌抗癌
金针菇200克
白菜200克
冬笋50克
大葱 5克
3克
色拉油 20克

金针菇炒白菜的做法

1金针菇切根洗净,切成3厘米的长段;冬笋洗净后切成薄片;白菜心切成段。

2锅架旺火上,放入油烧至七成热,投入葱花爆香,放入金针菇冬笋翻炒片刻,再放入白菜心段炒透,倒入素汤150毫升,加精烧至入味即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感菇香菜嫩,清淡味鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

金针菇炒白菜制作提示

原料白菜选择白菜心。

金针菇炒白菜食谱营养

金针菇炒白菜食物相克

白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭猪肉 鸭肉 鲤鱼 冬瓜 甜椒 板栗 红枣 山楂 豆腐 牛肉 蚕豆 虾仁 虾皮 牛肚 猪肝 海带 田螺 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮
金针菇
相克驴肉 牛奶
宜搭西兰花 油菜 豆腐 猪肝 猪肚 鸡肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

金针菇炒白菜相关菜谱

金针菇炒白菜营养成分

以上是金针菇炒白菜的介绍
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