椿芽焖蛋

椿芽焖蛋

工艺口味本味咸鲜味
皖菜益智补脑贫血滋阴补虚养身
鸡蛋500克
香椿50克
4克
炼制猪油 30克

椿芽焖蛋的做法

1将椿芽择洗干净,放入开水碗里,盖严碗盖,约烫3 分钟取出,沥干水分,切成碎末;

2鸡蛋磕入碗内,加入搅打至起泡沫;

3炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五成热,将鸡蛋倒入锅内,急速炒下;

4鸡蛋未熟时,将椿芽放在蛋中间,用手勺将四周鸡蛋向中心折迭,使鸡蛋液包住椿芽,颠勺翻身;

5用1 个大碗将锅里鸡蛋盖上,移到小火上焖5分钟左右至熟,取出大碗,整块滑入盘内即成。

食用中餐、晚餐

口感菜品浓香诱人,脆嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

椿芽焖蛋制作提示

1不要把两面煎糊煎硬,蛋液熟透,质地软嫩;

2因有过油煎制过程,需准备熟猪油100克。

椿芽焖蛋食谱营养

椿芽焖蛋食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 苦瓜 荠菜 圆生菜 百合 西红柿 青椒 洋葱 银耳 干辣椒 香椿 玉米 桂圆肉 白果 桂圆 小米 豆腐 黄豆 西葫芦 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉
香椿
相克牛奶 黄瓜 菜花
宜搭鸡蛋

椿芽焖蛋相关菜谱

椿芽焖蛋营养成分

以上是椿芽焖蛋的介绍
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