大芥菜煮蟹肉

大芥菜煮蟹肉

工艺口味本味咸鲜味
私家菜
大叶芥菜400克
蟹肉150克
色拉油 60克
2克
胡椒粉 1克
料酒 5克
姜汁 5克
味精 1克
豌豆淀粉 30克

大芥菜煮蟹肉的做法

1大芥菜使用菜茎的部分,洗净后,以热开水烫2分钟,捞起置于竹箕中备用;蟹肉去除软骨部分,并松开。

2色拉油倒入锅中,迅速加上生姜汁少量料酒,及200毫升上汤,然后加入1克、适量的胡椒、味精调味,待煮沸后倒入溶解好的生粉勾芡。

3最后滴上少许的香麻油搅匀后,淋在大芥菜上即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

大芥菜煮蟹肉食谱营养

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大芥菜煮蟹肉营养成分

以上是大芥菜煮蟹肉的介绍
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