奶汁鸡片

奶汁鸡片

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
清真菜老人孕妇补虚养身营养不良
鸡胸脯肉150克
荸荠50克
鸡蛋清30克
牛奶100克
料酒 10克
味精 2克
大葱 10克
姜汁 10克
鸡油 75克
玉米淀粉 10克

奶汁鸡片的做法

1将鸡脯肉去筋膜,洗净,片成薄片;

2鸡肉片加入牛奶、精盐,蛋清、淀粉浆好;

3荸荠去皮,切薄片;

4炒勺上火,倒入清水烧开,把勺端离火口;

5将鸡片顺序放入,焯透捞出,沥水;

6炒勺上火,加入鸡油烧热,投入葱丝微炒;

7加入料酒姜汁、鸡汤、精盐,撇去浮沫;

8放入鸡片、荸荠味精牛奶、水淀粉勾芡,淋入鸡油,翻勺装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽乳白,鸡片滑嫩,味浓鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶汁鸡片制作提示

本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。

奶汁鸡片食谱营养

奶汁鸡片食物相克

牛奶
相克番茄酱 韭菜 菠萝 巧克力 红糖 香椿 红枣 西兰花 雪莲果 猕猴桃 菠菜 空心菜 菜花 果汁 橘子 乌鳢 金针菇 木耳菜 柠檬 苋菜
宜搭红薯 香蕉 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 带鱼 牡蛎 杏仁 火龙果 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 菊花 红薯
荸荠
相克牡蛎
宜搭银耳 木耳 核桃 香菇 杨梅 柠檬 莲子 海蜇 荷叶

奶汁鸡片相关菜谱

奶汁鸡片营养成分

以上是奶汁鸡片的介绍
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