鲁式红烧鱼皮

鲁式红烧鱼皮

工艺红烧口味咸甜味
鲁菜补虚养身
鱼皮500克
蚕豆淀粉10克
味精 2克
白砂糖 20克
大葱 50克
鸡油 3克
酱油 20克
白皮大蒜 5克
香油 2克
黄酒 3克
4克
花生油 50克

鲁式红烧鱼皮的做法

1将发好鱼皮改成长4 厘米、宽1.5 厘米的抹刀片,用开水汆透,捞出用清水漂净,反复汆两遍,将水挤净;

2炒锅内加清汤20毫升、葱段15克、蒜片3克、黄酒1.5克,放入鱼皮用旺火烧开,改慢火煨透入味捞出;

4炒锅内加花生油,中火烧至六成热,加葱段15克、蒜片3克克爆锅,至金黄色捞出备用;

5再加黄酒一烹,加入清汤300毫升、酱油、白

糖、糖色、精味精鱼皮烧开,撇去浮沫;

6再用微火煨透,加湿淀粉勾成浓溜芡,淋上鸡油、芝麻油翻锅盛入盘内即成。

食用中餐、晚餐

口感柔软滑润,香醇腴美,糯软又有韧性,颇为食者称道。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

鲁式红烧鱼皮制作提示

将干鱼皮下入开水锅内,小火焖煮到能煺沙时,将锅离火,待水温时搓擦,去净沙粒,刮净黑迹洗净再进行焖煮,待其发软时,捞在凉水内冲泡,修去腐朽边沿,仍用凉水泡上。当时不用可存放于冰箱保鲜室内。如无冰箱时,可用凉水泡上,每天换水一二次。

鲁式红烧鱼皮食谱营养

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鲁式红烧鱼皮营养成分

以上是鲁式红烧鱼皮的介绍
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