芫爆松茸

芫爆松茸

工艺芫爆口味咸甜味
滇黔菜营养不良防癌抗癌电离辐射
干松蘑200克
鸡蛋清15克
猪里脊肉100克
蚕豆淀粉9克
香菜150克
6克
香油 10克
味精 3克
炼制猪油 30克
胡椒粉 2克
白砂糖 5克

芫爆松茸的做法

1松茸浸发,去根,用清水漂去泥沙,切成2 毫米厚的片;

2香菜去黄叶、根,洗净,切寸段;

3脊肉去筋,切成薄片;

4脊肉片入碗加入蛋清、味精胡椒粉、湿淀粉拌匀上浆;

5锅中注入猪油,烧热,将上浆肉片下锅划散捞出沥油待用;

6另取碗1只,注入鸡清汤30毫升、味精胡椒粉、白糖、湿淀粉、香油,调匀,兑成碗芡;

7锅回旺火,下猪油,将肉片、松茸、香菜放入,迅速簸锅翻炒,浇入兑好的碗芡,待明汁亮油后装盘。

食用中餐、晚餐

口感香味更为浓郁,食之鲜甜脆嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芫爆松茸制作提示

1里脊肉片,用清水漂洗,除尽血污,以肉色洁白为度;

2因有滑油过程,需准备熟猪油500克;

3此菜最宜选用鲜松蘑,若没有鲜的则用干松蘑代替。

芫爆松茸食谱营养

芫爆松茸食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
猪里脊肉
相克田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 杏仁 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花

芫爆松茸相关菜谱

芫爆松茸营养成分

以上是芫爆松茸的介绍
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