卷筒粉蒸肉

卷筒粉蒸肉

工艺粉蒸口味咸甜味
皖南菜贫血
猪肉400克
籼米125克
油皮50克
桂皮 2克
丁香 1克
八角 2克
白砂糖 10克
酱油 50克
黄酒 40克

卷筒粉蒸肉的做法

1将米淘洗干净,沥去水晒干,置锅中加入丁香桂皮八角,一起用小火将米炒至呈黄色出香时取出,晾凉后磨成粗米粉;

2豆腐衣用温水泡软;

3猪肉刮洗干净,切成约10 厘米长、0.3 厘米厚的长薄片,放在小盆中,加入酱油黄酒、白糖拌匀,腌渍约1 小时,使调味品汁渗入肉内,再加入米粉拌匀;

4取小蒸笼一个,把泡软的豆腐衣铺在笼垫上,再将每片肉卷圆筒形整齐地立放在豆腐衣上,用旺火蒸约2 小时后原笼上桌。

食用中餐、晚餐

口感肉酥香浓,肥而不腻,“笼布”可食,油润耐嚼。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

卷筒粉蒸肉制作提示

1选用带皮猪二刀肉,肥瘦相间,成菜后酥软可口;

2大火气足,蒸约2小时,中途可洒水一次。

卷筒粉蒸肉食谱营养

卷筒粉蒸肉食物相克

猪肉
相克乌梅 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 黄豆 香菜 百合 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 甘草 菊花 雪花梨 豆类 鹌鹑 刀豆
宜搭蕨菜 茄子 枇杷 菜花 魔芋 莴笋 南瓜 苋菜 芦笋 韭菜 卷心菜 白萝卜 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芒果 芸豆 紫菜 菠萝 山楂 香菇 木瓜 冬笋 扁豆 西瓜 柿子 圆茄子 丝瓜 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 牡蛎 鸡蛋
油皮
相克
宜搭生菜 银耳 猪肉 白菜

卷筒粉蒸肉相关菜谱

卷筒粉蒸肉营养成分

以上是卷筒粉蒸肉的介绍
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