鸡卷肉

鸡卷肉

工艺口味咸甜味
沪菜冬季养生健脾开胃补虚养身营养不良
猪大肠150克
五花肉150克
蚕豆淀粉5克
味精 2克
小葱 3克
黄酒 10克
酱油 25克
大豆油 20克
白砂糖 20克
炼制猪油 20克

鸡卷肉的做法

1将肥嫩公鸡宰杀煺毛、去内脏,洗净,取肉用水洗净,切成3.3 厘米大小的方块;

2猪大肠洗净,煮熟,斜切成4.2 厘米厚的棱子块;

3取生猪肋条肉,切成2 厘米见方的小块;

4炒锅用旺火烧热,下猪油15克烧热后,将肉块放入,炒至表皮干燥泛黄,肉质紧缩时,加酒、酱油,炒制;

5待炒至肉呈红色后,加白糖、肉清汤、葱、姜,焖烧至硬酥时取出,即成炒肉,备用;

6炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,放入豆油烧到八成热时,下入鸡块煸炒到鸡皮收缩泛白;

7再加入猪大肠块、黄酒酱油味精、白糖,烧到鸡块、猪大肠上色;

8再放入肉清汤、炒肉,把炒锅端到微火上加盖,焖烧;

9焖烧到鸡酥、汤收紧时,把炒锅端回旺火上,稠浓卤汁,用湿淀粉勾成薄芡,再淋入熟猪油,颠翻几下,撒上葱段即可。

食用中餐、晚餐

口感卤汁厚浓光亮,肥糯鲜嫩,醇厚入味,咸中带甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡卷肉食谱营养

鸡卷肉食物相克

猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡

鸡卷肉相关菜谱

鸡卷肉营养成分

以上是鸡卷肉的介绍
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