雪冬肉丝

雪冬肉丝

工艺口味咸甜味
特色菜防癌抗癌老人便秘
瘦猪肉150克
冬笋100克
腌雪里红50克
黄酒 8克
3克
白砂糖 3克
味精 2克
香油 5克
炼制猪油 35克
玉米淀粉 4克

雪冬肉丝的做法

1冬笋洗净煮熟后待用;

2将猪瘦肉和熟冬笋都批切成似火柴梗粗的丝;

3雪菜(雪里蕻)梗洗净,挤干水分,切成细粒备用;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5烧热锅,用冷油滑锅后,加50克猪油,再烧规先放猪肉丝用铁勺划散,煸炒去腥,再放冬笋丝和雪菜粒混合煸炒,至笋丝柔软,雪菜透出鲜香味,即加黄酒、细、白糖、味精和鲜汤(75克),炒至肉丝卷缩,与冬笋、雪菜的鲜味相互渗透,即可用适量水淀粉勾包芡,加热油搅匀,淋上麻油增香,出锅装盆。

食用中餐、晚餐

口感荤素滋味渗透,味道极鲜,咸中带甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪冬肉丝制作提示

雪菜有较多咸味,烹调时用盐要注意;此菜用糖主要目的是调和鲜咸味,使之和醇,并非需要甜味,并且按海派菜特色此菜用糖就更应该少。

雪冬肉丝食谱营养

雪冬肉丝食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝 鹿茸

雪冬肉丝相关菜谱

雪冬肉丝营养成分

以上是雪冬肉丝的介绍
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