桂圆鸡丁紫米粥

桂圆鸡丁紫米粥

工艺口味甜咸味
快餐主食补虚养身气血双补消化不良
紫糯米100克
桂圆50克
鸡胸脯肉50克
1克
白砂糖 5克
味精 1克

桂圆鸡丁紫米粥的做法

1桂圆剥皮洗净;

2鸡胸肉洗净后切丁;

3紫糯米洗净后用水浸泡2小时;

4锅置火上,放入鸡汤与紫糯米,大火煮开后转小火;

5放入桂圆后,用小火熬煮30分钟;

6放入鸡肉丁、、白糖,继续熬煮20分钟,加味精即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 4

桂圆鸡丁紫米粥食谱营养

桂圆鸡丁紫米粥食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
紫糯米
相克绿豆
宜搭大米 牛奶
桂圆
宜搭松子 鹌鹑 莲子 大米 鸡蛋 小米 枸杞子 当归 甲鱼 百合 橘子 绿茶 灵芝

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桂圆鸡丁紫米粥营养成分

以上是桂圆鸡丁紫米粥的介绍
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