宫保鸭舌

宫保鸭舌

工艺口味咸甜味
家常菜
鸭舌350克
生花生仁50克
干红尖椒50克
花椒 3克
5克
白皮大蒜 5克
大葱 10克
白砂糖 2克
4克
味精 2克
15克
植物油 100克
香油 2克

宫保鸭舌的做法

1鸭舌洗净,卤熟备用;

2花生米用热油酥好备用;

3锅中放植物油烧热,将鸭舌过油捞出;

4蒜洗净,分别切片、末备用;

5锅内留少许热油,放入花椒粒、末、蒜末、葱片炒香;

6再倒入鸭舌翻炒,调入白糖、味精香油炒匀;

7起锅时加入酥脆好的花生米即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 8
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

宫保鸭舌制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

宫保鸭舌食谱营养

宫保鸭舌食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鸡蛋 糙米

宫保鸭舌相关菜谱

宫保鸭舌营养成分

以上是宫保鸭舌的介绍
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