番茄烩素鸡皮

番茄烩素鸡皮

工艺口味酸辣味
私家菜中风冠心病心悸动脉硬化
油皮150克
番茄500克
50克
香菜10克
2克
胡椒粉 10克
香油 20克
料酒 10克
植物油 50克
豌豆淀粉 10克

番茄烩素鸡皮的做法

1腐衣泡过切片;番茄用开水烫过,揭皮去籽留肉片成片;嫩切米粒状;香菜切末,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克。

2火上置锅,加植物油,下粒略炸,再把腐衣、番茄放入推炒,加食胡椒粉、鲜汤200毫升,烧开后,着水粉上芡,熘料酒,出锅浇香油,撒香菜末即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滋鲜味美,酸而微辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

番茄烩素鸡皮食谱营养

番茄烩素鸡皮食物相克

番茄
相克土豆 青鱼 螃蟹 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 鲢鱼 草鱼 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 海蟹 黄瓜 香菇 绿豆 石榴 鱼干 皮皮虾 猪肝
宜搭苦瓜 卷心菜 菜花 芥蓝 芹菜 黄鱼 西葫芦 苹果 白糖 山楂 三文鱼 豆腐 鸡蛋 茭白 芦荟 西兰花 鲫鱼 蜂蜜 福寿鱼
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭牛腩 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 石榴 猕猴桃 豆腐 鲈鱼 鳕鱼
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 生菜 白菜

番茄烩素鸡皮相关菜谱

番茄烩素鸡皮营养成分

以上是番茄烩素鸡皮的介绍
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