金雀舌

金雀舌

工艺碎屑料炸口味椒麻味
皖南菜益智补脑补虚养身清热去火
茶叶150克
鸡蛋120克
椒盐 10克
玉米淀粉 15克
0克
花生油 25克

金雀舌的做法

1将雀舌茶叶放在茶杯内,倒入开水泡开后滗去水捞出放进大碗里;

2在碗里磕入鸡蛋,加轻轻抓拌,至鸡蛋起泡沫时,下干淀粉搅匀成糊;

3锅置中火上,放入花生油烧至五成热时,将雀舌二三片并在一起,裹上蛋糊分散下锅,用手勺轻推二三下,见呈金黄色时,滗去锅中油;

4原锅端离炉火,将花椒分3 次均匀地撒在锅里的金雀舌上,撒完后出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感细嚼此菜,香气持久,回味悠长。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

金雀舌制作提示

1火不可过武,油不可过热,见呈金黄色时即捞出;

2锅里撒盐,每撒一次将锅颠翻一下,出锅时锅里的花椒盐不要刮在盘里;

3因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

金雀舌食谱营养

金雀舌食物相克

茶叶
相克 白糖 人参 金枪鱼 鱿鱼 鲫鱼 鸡蛋 香肠 羊肉 猪肉
鸡蛋
相克豆浆 菠萝 味精 红薯 雪莲果 甲鱼 柿子 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭苋菜 丝瓜 苦瓜 西红柿 圆生菜 荠菜 百合 青椒 西葫芦 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牛肉 银鱼 牡蛎 猪肉

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金雀舌营养成分

以上是金雀舌的介绍
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