江东鲈鱼炖姜丝

江东鲈鱼炖姜丝

工艺隔水炖口味姜汁味
闽菜孕妇补虚养身健脾开胃贫血
鲈鱼750克
鲜香菇25克
黄酒 15克
5克
15克
味精 5克
小葱 15克

江东鲈鱼炖姜丝的做法

1鲈鱼去鳞去鳃,在尾部肛门处横剞1 刀,从鳃处掏出内脏,洗净,鱼身两面均制上4 厘米宽距的刀纹,装入汤盘;

2香菇去蒂,洗净,切成1 厘米宽的片,与丝一并排在鱼身上,葱段放鱼头尾两处;

3然后加清水500毫升及黄酒、精味精,装好加盖,上笼屉用旺火蒸10 分钟取出,拣去葱即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼肉柔嫩,姜香馥郁,食之鲜美,饶有风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

江东鲈鱼炖姜丝制作提示

蒸鱼时间过长,肉与刺不易分离,鲜味尽失。大火气足,蒸10分钟即熟。

江东鲈鱼炖姜丝食谱营养

江东鲈鱼炖姜丝食物相克

鲈鱼
相克奶酪 奶油 哈喇 蛤蜊
宜搭豆腐 南瓜 胡萝卜
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡
宜搭带鱼 油菜 豇豆 荸荠 冬瓜 薏米 豆腐 木耳菜 武昌鱼 毛豆 鲤鱼 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋

江东鲈鱼炖姜丝相关菜谱

江东鲈鱼炖姜丝营养成分

以上是江东鲈鱼炖姜丝的介绍
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