红烧鲈鱼

红烧鲈鱼

工艺红烧口味豆豉味
家常菜营养不良青少年孕妇
鲈鱼1000克
豆豉120克
大葱 15克
10克
白皮大蒜 10克
香叶 3克
植物油 50克
酱油 20克
黄酒 15克
白砂糖 10克

红烧鲈鱼的做法

1鲈鱼洗净、沥干水分;

2两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),待用;

3、蒜切丝待用;

4锅烧热,先用生擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住);

5倒入油适量,油温热后放入切好的葱、、蒜;

6然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄;

7倒入黄酒少许、酱油适量、老干妈、香叶少许、糖少许,加适量的水,盖上锅盖烧;

8等烧到鱼身可以用锅铲拨松,汤汁微微收干,撒上香葱,出锅装盆。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

红烧鲈鱼食谱营养

红烧鲈鱼食物相克

鲈鱼
相克奶酪 哈喇 奶油 蛤蜊
宜搭豆腐 南瓜 胡萝卜
豆豉
宜搭大葱

红烧鲈鱼相关菜谱

红烧鲈鱼营养成分

以上是红烧鲈鱼的介绍
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