干煸青辣椒
干煸青辣椒
工艺
干炒
口味
香辣味
类别
私家菜
健脾开胃
肢寒畏冷
食材
青尖椒
250克
调料
香油
5克
酱油
5克
盐
3克
白砂糖
5克
味精
2克
豆豉
5克
干煸青辣椒
的做法
1
青椒去蒂洗净,以刀拍扁后切长段。
2
炒锅不放油,倒入青椒不停翻炒,干炒至青辣椒回软且有焦点出现时,加入各种配料继续翻炒约2分钟即成。
食用
中餐、晚餐
口感
香辣适口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
6
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
干煸青辣椒
食谱营养
青尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛 …
干煸青辣椒
相关菜谱
尖椒虾皮
家乡豆腐干
豉椒炒海蟹
豉椒炒鹅肠
豉椒鳝片
美味鱼皮
醋椒土豆丝
酸辣白菜
酸辣土豆丝
花生银鱼
尖椒肉丝
尖椒炒刀蚬
青椒熏干
腐丁红皮果
辣椒炒苦瓜
辣椒苦瓜
冷拌蜇皮
酱蛤蜊
豉椒炒小卷
醉香银芽
腊味土豆泥
干煸青辣椒
营养成分
能量
143.86
千卡
蛋白质
5.79
克
脂肪
5.89
克
碳水化合物
22.52
克
叶酸
0.1
微克
膳食纤维
5.56
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
142.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
155
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
7.72
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
850
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.11
毫克
硫胺素
0.08
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.37
毫克
钙
45.91
毫克
磷
95.33
毫克
钾
575.85
毫克
钠
1649.1
毫克
碘
0.12
微克
镁
55.75
毫克
铁
2.46
毫克
锌
0.75
毫克
硒
1.9
微克
铜
0.34
毫克
锰
0.59
毫克
以上是干煸青辣椒的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品