豉椒鳕鱼

豉椒鳕鱼

工艺口味香辣味
家常菜活血化瘀健脾开胃
鳕鱼500克
豆豉20克
红尖椒15克
20克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
料酒 8克
酱油 10克
白砂糖 10克
香油 5克
植物油 50克

豉椒鳕鱼的做法

1鳕鱼宰杀洗净;

2豆豉洗净;

3去皮、切丝;

4葱洗净、切小段;

5蒜、红辣椒洗净、切碎备用;

6热锅倒入少许植物油烧热,小火爆香豆豉、蒜、葱及红辣椒、加入料酒酱油、白糖、放入鱼

7煮滚后改小火煮约12分钟(剩少许汤汁),淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豉椒鳕鱼食谱营养

豉椒鳕鱼食物相克

鳕鱼
相克香肠 红酒
宜搭茶树菇 豆腐 辣椒 香菇 胡萝卜 西兰花 咖喱
红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 花菜 卷心菜 空心菜
豆豉
宜搭大葱

豉椒鳕鱼相关菜谱

豉椒鳕鱼营养成分

以上是豉椒鳕鱼的介绍
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