家乡肉

家乡肉

工艺生炒口味豆豉味
赣菜健脾开胃贫血单身食谱青少年
猪肉300克
玉兰片125克
青蒜5克
干红尖椒 3克
豆豉 2克
酱油 4克
味精 2克
料酒 5克
炼制猪油 30克
香油 2克

家乡肉的做法

1猪肉(猪膘头肉)按横纹切成2.4 厘米长、1.5 厘米宽、0.15 厘米厚的薄片;

2水发玉兰片切切成2.4 厘米长、1.5 厘米宽、0.15 厘米厚的薄片;

3干红辣椒切成1 厘米小丁,用碗装好待用;

4青蒜择洗干净,先切成两半,然后切成段,用碗装好待用;

5将猪油下锅,在旺火上烧至六成热,放入猪肉煸炒;

6煸炒出油后,将豆豉、干红辣椒放入,再煸出香味,放蒜段、酱油料酒、盖上锅盖焖2 分钟;

7最后放味精,用铁勺炒拌几下,盛入盘内,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽红润,豉味香辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

家乡肉制作提示

1豆豉、辣椒放入后,用小火煸炒,不使焦糊;

2底油不可放过多,青蒜、笋片成熟即可出锅。

家乡肉食谱营养

家乡肉食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

家乡肉相关菜谱

家乡肉营养成分

以上是家乡肉的介绍
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