手撕泥鳅

手撕泥鳅

工艺口味香辣味
痔疮肝炎补阳家常菜补气
泥鳅300克
香菜25克
泡椒25克
花椒粉 5克
大葱 5克
3克
酱油 5克
白砂糖 3克
3克
料酒 10克
鸡精 5克
辣椒油 8克

手撕泥鳅的做法

1泥鳅放入水中加几滴油,让其游动自然除去泥垢,排尽肠内杂物,再剪去头部,清理内脏,洗净沥干后用酱油料酒涂抹其表面和腹腔;

2坐锅点火放油,油温六七成热时放入泥鳅炸至外表起脆壳,捞出沥油;

3泡椒洗净切丝;

4香菜择洗干净切末待用;

5锅内留底油,放入葱、泡椒丝煸炒出香味,倒入泥鳅酱油、白糖、水烧开入味,再加入鸡精收干汁,撒上花椒粉淋上香油拌匀,出锅后顺势撕成条,装盘撒上丝、香菜末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

手撕泥鳅食谱营养

手撕泥鳅食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
泥鳅
相克螃蟹 黄瓜 狗血 丝瓜 茼蒿
宜搭豆腐 黑木耳

手撕泥鳅相关菜谱

手撕泥鳅营养成分

以上是手撕泥鳅的介绍
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