香辣田鸡腿

香辣田鸡腿

工艺口味香辣味
家常菜
青蛙200克
生花生仁50克
玉米淀粉100克
鸡蛋清50克
10克
味精 2克
酱油 30克
白砂糖 5克
干红尖椒 25克
大葱 5克
3克
花椒 3克
植物油 100克
香油 15克

香辣田鸡腿的做法

1将田鸡腿剁去小爪,洗净装碗内,加味精拌匀腌渍片刻,放入蛋清、淀粉少许抓匀挂糊;辣椒去籽、蒂,切成小片;

2用碗加入酱油味精、淀粉、花椒水、白糖兑成芡汁待用;

3锅内加植物油烧至六成热时,将田鸡腿下锅滑散滑透,捞出;

4将花生米放入油内炸熟捞出;

5原锅留底油,放入葱、末煸香,放入辣椒片炸一下,再将田鸡腿、花生米,倒入兑好的芡汁推匀,淋香油,出锅装盘即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 6
难易 4
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

香辣田鸡腿食谱营养

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香辣田鸡腿营养成分

以上是香辣田鸡腿的介绍
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