珊瑚烧鸡

珊瑚烧鸡

工艺口味微辣味
素斋菜明目延缓衰老
素鸡250克
胡萝卜250克
蚕豆淀粉3克
香油 2克
生抽 5克
小葱 5克
味精 2克
5克
胡椒粉 1克
花生油 25克

珊瑚烧鸡的做法

1素鸡肉切成滚刀块;

2胡萝卜洗净,切成滚刀块;

3炒锅洗净置火上,锅内放花生油烧热,下入末和葱末,煸炒出味后,下入素鸡块、胡萝卜块,继续煸炒;

4再下入生抽味精胡椒粉、清汤烧焖;

5待汤汁沸后改小火烧沸,直至汤汁将干;

6此时原料已入味,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

食用中餐、晚餐

口感咸鲜微辣,芳香味美,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

珊瑚烧鸡制作提示

1素鸡肉可选用现成的,也可以自制;

2素鸡肉的制作方法:豆腐皮四张、盐、酱油、味精、五香粉各适量。盐、酱油、味精、五香粉调拌成味汁。将三张豆腐皮浸入味汁中,泡软后随即卷成圆筒形,另一张豆腐皮将沾汁的三张包好。再用洁布将全部豆腐皮裹紧,用细绳捆扎,下入锅中蒸熟或放入卤汤中卤熟,取出晾凉,除去洁布即成素鸡;

3素鸡肉和胡萝卜的滚刀块切时大小应相等,以使菜肴美观。

珊瑚烧鸡食谱营养

珊瑚烧鸡食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柠檬 苹果 红枣 木瓜 柚子 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭狗肉 蜂蜜 豆浆 香菇 绿豆芽 黄豆 大米 西兰花 西瓜 比目鱼 莴笋 草鱼 卷心菜 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼

珊瑚烧鸡相关菜谱

珊瑚烧鸡营养成分

以上是珊瑚烧鸡的介绍
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