烧方肉

烧方肉

工艺口味微辣味
川菜贫血滋阴消化不良
猪腿肉1000克
干红尖椒5克
香菜 20克
大葱 10克
8克
甜面酱 15克

烧方肉的做法

1先把猪毛刮干净,然后在肉部每距离2厘米切1刀,不能切得太深;

2辣椒炒香剁末,生葱剁茸,用碗盛起,加入、黄酒调匀,涂擦在猪的内部,腌半小时后,将肉上叉;

3烧木炭,用砖头作架放上马,叉架在马上,把肉转动烤,先烤肉部和两旁,后烤皮;

4烧至一成熟时,用铁针在由肉部穿过皮部,转过来由皮部穿过肉部,连续穿几次,再把肉继续烤;

5至猪皮转黑色时,将叉吊离开火位,用果刀刮掉猪皮焦黑色为止,取出将瘦肉切件先落盘垫底;

6肥肉连皮斜刀切片盖面用葱,香菜伴盘边,跟潮州甜酱2碟上席。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 5

烧方肉食谱营养

烧方肉食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鸡蛋 糙米

烧方肉相关菜谱

烧方肉营养成分

以上是烧方肉的介绍
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