红油莴笋丝

红油莴笋丝

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莴笋500克
干红尖椒 10克
花椒 3克
植物油 30克
白砂糖 3克
香油 2克
2克
2克

红油莴笋丝的做法

1莴笋削皮,洗净,切成丝状;

2莴笋用沸水焯一下,取出沥干,装盘备用;

3干辣椒切成段;

4碗内放、白糖、,加少量高汤,对成味汁;

5炒锅置火上加适量植物油,放入花椒,炸出香味后捞出;

6下干辣椒段,炸呈棕红色;

7把炸好的麻辣香油淋在莴笋丝上,再放入味汁,最后淋上香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 5
养颜 2

红油莴笋丝制作提示

焯莴笋时一定要注意时间和温度,焯的时间过长、温度过高都会使莴笋绵软,失去清脆口感。

红油莴笋丝食谱营养

红油莴笋丝食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

红油莴笋丝相关菜谱

红油莴笋丝营养成分

以上是红油莴笋丝的介绍
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