琵琶蹄筋

琵琶蹄筋

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泡发牛蹄筋500克
莴笋200克
鸡胸脯肉50克
鸡蛋清50克
肥膘肉25克
干香菇10克
黄瓜25克
火腿10克
小葱 20克
15克
鸡油 10克
炼制猪油 30克
蚕豆淀粉 13克
味精 2克
料酒 15克
姜汁 5克
葱汁 10克
4克
胡椒粉 1克
牛奶 50克

琵琶蹄筋的做法

1蹄筋切成长5.5 厘米的段,太粗的竖着破开,用开水焯透捞出;

2黄瓜洗净,去皮,切4 厘米长的帘子棍丝;

3香菇浸发,去蒂,洗净,焯熟,切4 厘米长的帘子棍丝;

4火腿一起分别切4 厘米长的帘子棍丝;

5鸡脯肉去筋皮砸成泥,加入味精、蛋清、料酒、葱汁、熟猪油、湿淀粉调成嫩鸡茸;

6莴笋削成直径2 厘米长的圆球,开水焯透捞出,清水过凉;

7取大羹匙12 只,匙中抹上一层熟猪油,把鸡茸抹在匙中,成一鼓肚面;

8取12 条粗细一样的蹄筋,从匙把一头插入鸡茸中,露出3.5 厘米长的柄;

9取两条黄瓜丝,两条香菇丝,一条火腿丝沾在鸡茸面上,呈琵琶状,上笼小火蒸3 分钟至熟备用;

10炒锅上火打底油,下入葱段、片炒香,下入奶汤300毫升烧开,去掉浮沫和葱、

11再下入蹄筋烧15 分钟,味透捞出装盘;

12莴笋球下入汤中烧熟,保持绿色,捞出装在蹄筋的四周,围码好;

13把蒸好的琵琶柄朝外码在莴笋的外圈;

14锅内原汤上火加入牛奶,取湿淀粉加水调稀勾成流芡,打入猪油均匀的烧在蹄筋琵琶上即可。

食用中餐、晚餐

口感汤汁洁白浓厚而不稠,滋味咸鲜醇浓,质地绵软而不粘烂。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 0

琵琶蹄筋制作提示

蹄筋选用色白干净长而粗壮的猪后脚筋烹制此菜,要用油发的方法发制。烧制时用小火,保持奶汤洁白。勾芡时不要等汁烧沸,否则会损失奶中的营养,泡沫还影响汤汁的美观。牛奶与水淀粉基本上是同时下锅,成芡后即时出锅。调制嫩鸡茸的方法与“铃钟鸡”相同。

琵琶蹄筋食谱营养

琵琶蹄筋食物相克

黄瓜
相克柚子 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 彩椒 马齿苋 猕猴桃 草莓 红枣 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 枇杷 芹菜 樱桃番茄 花生 干辣椒 火龙果 樱桃 青椒 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭绿豆芽 苹果 豆腐 虾米 墨鱼 鱿鱼 蜂蜜 土豆 黑木耳 木耳菜
鸡胸脯肉
相克芝麻 糯米 李子 菊花 红薯
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 大蒜 芸豆 竹笋 鸡腿菇 香菇 海蜇 黑木耳 胡萝卜 猪肉 桃子 瘦猪肉
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

琵琶蹄筋相关菜谱

琵琶蹄筋营养成分

以上是琵琶蹄筋的介绍
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