1先将火鸡胸肉洗净,切成1.3厘米厚的大片,还要切0.7厘米深的花刀口,然后再切成1.3厘米方丁;
2葱、姜分别切成1.3厘米段和1厘米方片;
3辣椒去籽后切成1.3厘米长的方丁;
4在鸡丁中放入蛋清、料酒、酱油、白糖、味精和鸡汤、淀粉调成芡汁;
5然后待炒锅中的花生油烧至二成热时放入花生米,并炸成酥脆;
6放入鸡丁滑散,变色后放入青椒丁,煸炒一下,倒入漏勺中滤油;
7最后在沙锅中留少许油,投入花椒,待快焦时捞出;
8再放入干辣椒、姜片、蒜片略炒;
9放入葱段,同时放入青椒、鸡丁,再放入调好的芡汁翻炒均匀;
10加入花生米,再炒几下,淋上明油,盛入盘中即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感肉质细嫩,香味扑鼻。
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。