雪里蕻煎蛋

雪里蕻煎蛋

工艺口味酸甜味
家常菜健脾开胃益智补脑
鸡蛋150克
腌雪里红100克
酱油 15克
10克
白砂糖 3克
味精 1克
5克
花生油 40克

雪里蕻煎蛋的做法

1鸡蛋打散拌匀;

2把雪里蕻用清水浸泡洗净,拧干水分切成小段;

3将雪里蕻放入净锅中爆炒至水分蒸干取出;

4切成末;

5锅上火倒油烧热放入末炒出香味,再加入雪里蕻、酱油、白糖,少许水,加盖煮四五分钟;

6加入香味精拌匀,将蛋液倒入锅内煎至两面呈金黄色,即可盛盘食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪里蕻煎蛋食谱营养

雪里蕻煎蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

雪里蕻煎蛋相关菜谱

雪里蕻煎蛋营养成分

以上是雪里蕻煎蛋的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全