干葱橙汁牛柳条

干葱橙汁牛柳条

工艺口味酸甜味
补虚养身营养不良健脾开胃学生膳食
牛里脊肉450克
橙子150克
大葱35克
酱油 10克
胡椒粉 3克
豌豆淀粉 5克
浓缩橘汁 10克
白砂糖 5克

干葱橙汁牛柳条的做法

1牛柳切成粗条,放入腌料(酱油胡椒粉、淀粉)拌匀,腌片刻,干葱切成片,用热油炸香捞起,沥干油分。

2将牛柳条放入热油泡油后,捞起待用,橙皮磨茸1茶匙,橙榨汁。

3将橙皮茸放入调料(橘汁、白砂糖酱油)拌匀,用慢火煮滚,倒下牛柳条略炒,撒入干葱(大葱)即可上碟。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

干葱橙汁牛柳条食谱营养

干葱橙汁牛柳条食物相克

大葱
相克蜂蜜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 何首乌 苦菊 大蒜
宜搭粳米 羊肚 牛肉 芦荟 蘑菇 豆豉 兔肉 猪血
橙子
相克槟榔 蛤蜊 牛奶 荞麦面 黄瓜
宜搭玉米 燕麦 黑豆 草莓 猕猴桃 葡萄

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干葱橙汁牛柳条营养成分

以上是干葱橙汁牛柳条的介绍
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