泥肠卧鸡蛋

泥肠卧鸡蛋

工艺口味酸甜味
学生膳食营养不良补虚养身益智补脑快餐主食
鸡蛋600克
泥肠75克
面包175克
番茄酱 250克
黄油 25克
5克
胡椒粉 1克

泥肠卧鸡蛋的做法

1泥肠切成5片,用黄油炒透放入炒过的番茄酱内(不要太稠),加胡椒粉调好口味,即成泥肠少司;

2面包切去四边,用面包箅子两面烤上色,起菜时面包插放在盘中;

3鸡蛋磕开,放入沸水中煮至五六成熟,成卧鸡蛋,捞出沥净水,放入面包托上,浇泥肠少司即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红白分明,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

泥肠卧鸡蛋食谱营养

泥肠卧鸡蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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泥肠卧鸡蛋营养成分

以上是泥肠卧鸡蛋的介绍
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