糖醋鱼脯

糖醋鱼脯

工艺口味酸甜味
卤酱菜
黑鱼750克
酱黄瓜25克
酱姜 25克
白砂糖 50克
50克
酱油 20克
料酒 10克
大葱 15克
植物油 100克
香油 5克

糖醋鱼脯的做法

1黑鱼宰杀后,去内脏及鱼鳞,洗净,剁去头尾,除去龙骨和鱼皮,切成小块放入碗内,加酱油,黄酒浸渍1小时。酱油酱姜均切末待用。

2炒锅上火,加生油烧至七成热,倒入鱼块,炸至起软壳捞出,待油温升高后再入锅,炸至呈金黄色外壳起脆时,捞出沥油。

3炒锅留余油,将葱花煸香,加酱油,白糖和适量清水,烧开加,成糖卤,把鱼肉放入卤内,用旺火收浓卤汁,卤汁稠干时,撒入酱瓜末,酱姜末,颠翻拌匀,最后淋香油,出锅装盘,冷却后食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

糖醋鱼脯食谱营养

糖醋鱼脯食物相克

黑鱼
相克牛奶 茄子
宜搭何首乌

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以上是糖醋鱼脯的介绍
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