鸡蛋沙拉

鸡蛋沙拉

工艺口味酸甜味
私家菜益智补脑贫血滋阴防癌抗癌
鸡蛋300克
番茄酱 10克
香菜 5克
花生油 20克
5克
白砂糖 5克
5克
味精 2克

鸡蛋沙拉的做法

1鸡蛋洗净,放锅中加适量水煮熟,捞出放凉水中浸凉,剥去蛋壳,将蛋白、蛋黄分别切成丁,放在盘内待用。

2香菜洗净,切成细末,放在干净小碗内,待用。

3番茄酱另放一小碗内,加少许、白糖、味精和少许凉开水调成汁。

4、白糖、味精和剩下的倒在鸡蛋丁上,再加入熟花生油,拌匀,最后淋上番茄汁,撒上香菜末拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香微酸,清爽可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

鸡蛋沙拉食谱营养

鸡蛋沙拉食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

鸡蛋沙拉相关菜谱

鸡蛋沙拉营养成分

以上是鸡蛋沙拉的介绍
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