红枣蒸板栗

红枣蒸板栗

工艺清蒸口味酸甜味
甜品点心补血壮腰健肾
鲜栗子350克
干枣70克
冰糖 10克
色拉油 10克

红枣蒸板栗的做法

1红枣用热水泡透;板栗用刀依次切口,放在开水中煮透,捞出,放在凉水中浸透,剥净表皮。

2锅中放入色拉油,烧热,放入板栗、红枣,稍炸,捞出,放在碗中,冰糖碾碎,撒在碗中,上笼蒸透即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感板栗甘香,红枣绵软。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

红枣蒸板栗食谱营养

红枣蒸板栗食物相克

干枣
相克鱼+葱 虾皮 银鱼 牛奶 玄参 海蟹 胡萝卜 黄瓜
宜搭核桃 鹌鹑 薏米 小麦 南瓜 小米 木瓜 莲子 花生 鹿茸 枸杞子 粳米 板栗 冬瓜 黑豆 黄豆 山药 白菜 鲤鱼 乌鸡 黑木耳 面条 兔肉
鲜栗子
相克杏仁 羊肉 牛腩 牛肉 牛排 鸭肉
宜搭大米 薏米 白菜 白果 鸡肉 无花果 红枣

红枣蒸板栗相关菜谱

红枣蒸板栗营养成分

以上是红枣蒸板栗的介绍
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